雙頭精子畸形癥吃什么可以調(diào)理
雙頭精子畸形癥是一種罕見的男性精子畸形癥，除了藥物和手術(shù)治療外，還可以采用一些飲食調(diào)理的技巧，比如多吃富含維生素C的食物、富含維生素E的食物、從攝入番茄和番茄制品中獲取番茄紅素、使用橄欖油等。雙頭精子畸形癥的危害較大，會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量嚴(yán)重受損，進(jìn)而造成女性不孕，往往是因?yàn)榫脗洳辉袡z查后才發(fā)現(xiàn)患有雙頭精子畸形癥，在治療期間要特別注意調(diào)整飲食。
雙頭精子畸形癥吃什么可以調(diào)理
雙頭精子畸形癥是男性精子畸形癥中的一種，主要是指精子頭部出現(xiàn)形態(tài)的畸變，表現(xiàn)為由原來的單頭變成雙頭。可以通過飲食技巧去調(diào)理，以下是一些有助于改善精子畸形癥的食物推薦：
1、多吃富含維生素C的食物
維生素C可以提高精子質(zhì)量，改善精子的形態(tài)。19歲以上的男性每天需要90毫克的維生素C，每天不應(yīng)超過2000毫克?？梢酝ㄟ^多吃水果和蔬菜來補(bǔ)充維生素C，比如柑橘類水果，如橘子、柚子，哈密瓜，芒果，花椰菜，甘薯等等。
2、多吃富含維生素E的食物
攝取足夠的維生素E也有助于改善精子形態(tài)。對(duì)于14歲以上的男性，維生素E的每日推薦攝入量是15毫克，所以每天要吃2到3份富含維生素E的食物。一些維生素E的食物來源包括葵花籽、杏仁、花生醬、南瓜、蘆筍、紅甜椒等等。
3、從攝入番茄和番茄制品中獲取番茄紅素
番茄紅素可能有助于促進(jìn)精子形態(tài)，所以在日常飲食中攝入足夠的番茄紅素是很重要的。每日推薦的番茄紅素量是10000微克。番茄和番茄制品是番茄紅素的最佳來源，生吃番茄或吃煮熟的番茄、罐裝番茄、番茄醬或喝番茄汁都可以。
4、橄欖油
有研究表明，大豆油對(duì)精子形態(tài)有不良影響，但當(dāng)把大豆油換成橄欖油時(shí)，精子形態(tài)得到改善。平時(shí)可以試著換用含有橄欖油的產(chǎn)品，或者用橄欖油烹飪和調(diào)味食物。
